Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (djvu)

Роберт Лихи Переводчик: О. С. Шилова
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя [Beat the Blues Before They Beat You: How to Overcome Depression ru] 3M, 290 с.
издано в 2020 г. в серии Сам себе психолог
Добавлена: 05.10.2019

Аннотация

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.




Впечатления о книге:  

X